这是一帮任务与生活在京藏铁路上的80后……镜头以京藏铁路十一组车长王宝山及妻子餐车长李超在北京至拉萨列车上往复了十年为主线，讲述了京藏列车上各岗任务人员不畏困难坚持天路上效劳十年，他们与京藏列车在一同的时间远比家人在一同的时间更多，他们的青春简直与列车一同渡过。最后一趟列车往复于京萨之间，为在拉萨车站相处了十年的同事前来送行，所以尤为珍贵，十年的冤家们在此逐一告别，以这种方式与同行的冤家们说再见。