简介：节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀，经过四种时兴运举措为主线，串联多个好玩的游戏及关卡，从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧，既轻松幽默，又具适用功用。参演艺人包括综艺掌管大哥大吴宗宪，国民女神柳岩、人气偶像汪东城、超模主播李艾，《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉，内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、顾又铭，最美瑜伽教练母其弥雅等。