不时想寻根的超人（Brandon Routh饰）前往了氪星，希望可以找到其他同伴，但那里的一切早已不复存在。而这一去便是5年。 

5年后，超人回到了地球，但是周遭的一切曾经改动。他发现地球曾经习气了没有超人的维护，他不时倾慕的路易丝（ate Bosworth饰）由于馔写了一篇“为什么世界不需求超人”的报道而取得普利策大奖。更令他心碎的是，她曾经与主编的侄子订婚，而且是一个5岁孩子的母亲了。 

另一边，他的死对头莱克斯（Kevin Spacey饰）应用卑劣手腕骗取了巨额遗产，希图东山再起。在南极莱克斯找到了超人父亲的线索，以及一块含有超级能量的水晶，妄想借助水晶的力气控制地球。 

超人能否打败心魔，再一次援救地球于水火？