简介：约请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾参与“好身体方案”，矫正各自的不良生活习气，抵达身心安康目的镜头区分单线记载每位嘉宾的生活外形，饮食习气和运动习气等四组嘉宾将在棚内对各自的生活外形中止讨论，传递“快乐健身，安康生活”的积极理念。