故事发作在当代的香港长洲而立之年的张保生（黄浩然 饰）有两个志趣相投的、情同手足的冤家，他们是当医生的程礼荣（陈展鹏 饰）和当邮差的陈满基（扬明 饰）邻居会主席胜妹委派保生协助美国回港的电视制造人郑抱抱（陈茵微 饰）拍片，无法保生才疏学浅，笑话百出。礼荣在一次医疗事故中遭人陷害，后在老医生关心仁（周聪 饰）劝导下终生长洲仁医。此时，当年绝他而去的恋人希雯（李诗韵 饰）重返长洲，重新相见，两人悲喜交

殷然（蔡思贝 饰）生长在一个和睦的家庭之中，为人正直严酷，颇受冤家和晚辈们的喜欢，但是，某日，厄运毫无征兆的来临到了她的头上，殷然的父母在一场事故中双双逝世，保险公司拒绝赔偿，事故的缘由亦颇为蹊跷毕业后，殷然坚持了治病救人的医生志愿，转而成为了一名保险公司调查员，只为了有朝一日能找出事情的真相抚慰父母的在天之灵 某日，殷然遇见了名为乔文杰（吴启华 饰）的生疏女子，乔文杰和管家张克莱（周骢 饰）过着

机缘巧合下，阿萧成为金宵大厦的看更在这外表残旧、品流复杂、灵异风闻广为传达的大厦中，阿萧遇上了任职空姐、冷傲美丽的Alex，赫然发现Alex竟与不时缠绕自己的梦境中那位旗袍女子拥有相反容貌!阿萧不由想要接近Alex，了解更多与她的关联，二人感情逐渐升温与此同时，金宵大厦内不停演出其他住客的人生故事，例如总是推着密封婴儿车的奇特少妇、儿子微妙失踪的单亲妈妈、性交转运的美女会计师、偷窥隔壁少女成瘾的宅

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北宋末年，奸臣当道，生灵涂炭。曾为神捕司统领的诸葛正我（林嘉华饰）是朝廷中的正义力气却多年郁郁不失意。他希望能重掌神捕司儆恶惩奸以整理法纪，于是他召集天下英才伸张正义，组成各怀绝技的“武林四大名捕”：被誉为“暗器之王”而独步天下的巨匠兄无情（林峰饰），积恶扬善练就一双铁掌的二师兄铁手（马国明饰），放浪不羁游戏江湖的三师兄追命（陈键锋饰）腿功惊人，追踪术无人能及，以及看似冷漠实则重情重义，练就一剑封

六位志趣相投的閨蜜：胡定欣、胡蓓蔚、胡杏兒、姚子羚、黃智雯和李施嬅，「姊妹」情深媲美丈夫情人她們貴為當家花旦或資深掌管，演藝义务各有各忙，直至最近終於能夠騰出空檔，一同實踐久久未能成行的旅游約定 「胡說八道會」六名成員展開一趟澳洲維多利亞省、北部之旅，一方面爭取姊妹相聚的時間，留住花樣年華的美妙回憶。同時，姊妹們還會悉心布置一連串體貼行程，藉着不同任務為每人完成窩心的願望。

俗語有云「想抓住男人的心，先要抓住男人的胃」，三位入得廚房、出得廳堂的女神級人馬，「高Ling」高海寧、「Selena」李施嬅及「豹嫂」胡蓓蔚，為了讓廚藝更上一層樓，決定組成《為食3姊妹》，請教各路頂級廚師，鑽研廚藝，讓親朋好友在她們的廚房中暢遊美食世界每集節目均以牛、雞、魚、豬等不同的食材作為主題，嘗試從多方面了解食材的可塑性，深化鑽研食材的處理方法，嘗試中西各地特征菜餚的烹煮方法。節目亦請來幾