影片暖心而极具正能量，讲述林枫、蓝梦桐、郝杰、葛珊珊、冷齐、陈小美一群十分要好的大学冤家，在毕业后大家区分步入社会参与义务，一路上跌跌撞撞生长成熟但是林枫却一事无成，女友蓝梦桐因此分开了她为了追回心爱的女友，林枫励志一百天内夺得游泳竞赛冠