节目是全网首档以大码女孩为主角、普通人共鸣话题为承载的女性生长励志真人秀短综。节目由杨天真发起，记载27位来自各行各业、身怀绝技的大码女孩，历经重重考核竞争成为杨天真的品牌合伙人的全进程。节目以容貌焦虑和身体痛点破题，打破内容市场、商业传统外形和评价体系，不时刷新大码女孩在群众环境中的刻板印象。

《习武者》作为全国首档大型习武少年生长纪实节目，展现了武者们对武术全新的创意诠释，也将打破社会对武术的旧有认知，让更多人看到武术带给青少年身心安康展开的益处，传承中华传统国粹，感受“武德”育人的肉体实质。