当化装品皇后玛丽·凯依对化装品直销的垄断遭到性感、年轻的迸发户金格·希斯的要挟时，化装品界突然变得美丽了外表上看，她们是如出一辙的女人玛丽白手起家，打造出了自己的王国，如今过着富足却谦卑的生活。相反，时兴的金格却出任一家化装品公司的董事会主席，正在要挟着玛丽的生意方案。她们的不同引发了竞争，但是，又是她们的相反加剧了竞争。她们自立自强，勇于竞争，是脱身家庭主妇后的成功女性。

约翰（理查·基尔 Richard Gere饰）面临着典型的中年危机：即使有着幸福家庭和面子事业，内心的空虚和压力却随着年龄而倍增他原封不动的生活需求某些催化剂，来重新唤醒内心热情 每次路过舞蹈室，约翰都会看到舞蹈教员宝琳娜（詹妮弗·洛佩兹 Jennifer Lopez饰）。她美丽而略带微妙的魅力、加上约翰内心等候的某种生活的变化，终于把他带进了外面的舞蹈课程。他报名参与这里的社交舞培训，但令人绝望