本片讲述了两位热爱游泳的叙利亚姐妹，从饱受战争蹂躏的疆土到2016年里约奥运会的路途中阅历的苦痛与辛酸。

蒙娜娜年轻时遭受父母之间的家庭效果，过去困扰着她，未来隐藏着一些不测的事情，使她的生活愈加昏暗