节目请来专业医生及中医，详细讨论长者要留意的疾病及都市病，提供预防及治疗的方法营养师解说饮食知识，从饮食中学习养生之道还有不同的社团及专业人士提供各类兴味小组、活动资讯，以及真实个案分享，滋长者扩阔视野及社交圈子，于退休生活中寻觅适宜自己的兴味，让生活增添颜色

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