「包美麗」麥長青（麥包）、江美儀、滕麗名再次衝出香港，先到被稱為「馬交」的澳門覓食，再往馬來西亞發掘地道食材，體驗「雙馬」街市的人情味 　　三位掌管走遍澳門八個市政街市，到主打海鮮的街市享用豐富的粥底火鍋當早餐！坐在特征大排檔的「矮凳仔」用餐，更別具懷舊風味 

「佬」是對中年女子的稱謂，既親切又地道節目請來獨一無二的「港佬」們，分享背後故事為了承傳傳統文明，「街市佬」變成紮作火龍大師；資深化妝師放下美麗事業，化身「賣魚佬」，勢要讓港人品嚐到「真正好魚」！  大叔心事，誰能明白？心思學家拆解男士常見的小動作，探求港佬的內心世界。掌管鄧梓峰、吳家樂、敖嘉年、鄧智堅、黃建東還會細說男人私房密事。人到中年，也不應放棄装扮，无妨跟設計師鄧達智學習打造至潮