梁主任家有四个宝贝女儿，每个都美丽动人，梁主任也想着女儿们可以找到金龟婿摇身变成贵妇，这样他觉得愈加有福气这天，梁主任回到家，女儿们专门为他庆生，她们也依次送给父亲生日礼物

本片为着名导演兼武术指点程小东於演员时代的代表作故事描画，程小东因误杀罪入狱，一死囚临终前交予他半爿铜牌，嘱他寻觅另半爿铜牌，当会知其妙用后程在狱中结识侯朝声，一同逃狱；逃亡时期二人得知铜牌牵涉到一段江湖恩怨，且始知彼此身上均有半爿铜牌，一对付即出现「长白之巅，猛虎之岭」八个字，另有山脉图绞，二人凭线索去到长白山猛虎岭找出「通臂拳」秘笈，遂苦练拳法以力敌追兵……