全球首档明星修心体验类纪实节目节目共6期，采取“一期一明星，一期一寺庙”的形式，由体验观察员朱丹率领黄子韬、张涵予、吴镇宇、俞灏明、贾静雯、Twins区分体验三天寻觅自我的心灵之旅。节目中，著名掌管人朱丹和她的明星冤家们告别喧嚣，褪去华服外饰，在极具传统文明底蕴的环境中，开启跟随自我本心的心灵之旅。