戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）有着温文尔雅的外表，和美丽的女冤家琳达（玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰）但在一次飞行游览中心情失控，，被遣送去停止“心情管理”训练。课程的担任人肉体病医生巴迪（杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰）自身就有点疯癫。一手创立了“心情管理”实际和治疗中心，相关书滞销不衰。中心的病人个个脾气乖僻，巴迪不时的逼迫戴夫去做一些近乎发疯的事情，让戴夫感到即使不疯也要快要被逼疯了。而法庭以为戴夫的停顿过于缓慢要送他去监狱。被逼入绝境的戴夫，只好忍受巴迪的抚慰疗法，戴夫感到自己的极限就要到来，他在畏缩封锁自己的内心，还是英勇面对完整的自己两个选择中，犹疑了……
