戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）有着温文尔雅的外表，和美丽的女冤家琳达（玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰）但在一次飞行游览中心情失控，，被遣送去停止“心情管理”训练。课程的担任人肉体病医生巴迪（杰克·尼科尔森 Jack Nicholson 饰）自身就有点疯癫。一手创立了“心情管理”